本文转自：北京青年报
按照计划，中国队将于当地时间29日晚7点15分（北京时间晚11点15分）在阿联酋阿布扎比与阿曼队进行本期西亚拉练的第2场国际热身赛。据了解，中国队最近两天的训练强度明显减小。球队于27日上午进行带有游戏内容的放松训练后，于次日上午集体观看了有关阿曼队技战术特点解析的录像，而当天下午的室外训练内容也严格“靠拢”实战。由此也不难推断，中国队本场比赛采用的技战术打法以及人员安排将接近球队“亚洲杯阵容”。这场比赛实际也是同位置球员竞争主力的“比武场”。
高强度训练强化体能储备
当地时间26日完成“一日两练”后，中国队结束了为期一周的身体准备期训练。在此期间，球员通过内容丰富、高强度、大运动量的训练，强化了体能储备。以扬科维奇为主帅的教练组亦通过当地时间25日下午球队与阿联酋二级联赛俱乐部区域体育队的热身赛，对过去一周集训效果做了一番检验。对于具体结果，扬科维奇总体感到满意。
趣味训练极具技术含量
按照计划，中国队将于当地时间29日晚与同样参加本届亚洲杯的阿曼队进行本期集训的第2场热身赛。相比于首场带有教学性质的比赛，本场比赛为国际足联A级比赛。中国队与这样一支强队热身，一方面为了进一步提升全队应对“硬仗”的能力，另一方面也是将阿曼队视为与亚洲杯同组最强对手卡塔尔队风格近似的假想敌。
也正是因为比赛日临近，扬科维奇从27日开始将全队的训练量及训练强度大幅降低。在当天上午的训练中，场地里不时传出球员们的欢声笑语。原来，为了缓解球员的身体与精神疲劳，教练组在本堂训练课进行期间，特意安排了诸如“滑草”、“网式足球”等带有趣味游戏性质的身体练习。看似轻松有趣的训练，其实也极具技术含量，同时对团队精神的要求亦很高。扬科维奇希望通过这种方式，提升国脚们彼此间的信任与默契。
值得注意的是，国足27日、28日两天的训练均恢复到“一日一练”节奏。不过，与此前几天室外训练连续安排在上午不同，国足28日的训练安排在了下午进行，其原因主要还是中、阿热身赛已经确认安排在当地时间29日晚间进行。
若能取胜将积累更多信心
相比于25日那场教学赛，中国队与阿曼队的比赛更为正式。扬科维奇显然也会带着“为亚洲杯磨阵的想法”去设计本场比赛的排兵布阵。目前，除今日到队的土甲俱乐部球员吴少聪外，包括因健康原因缺席25日比赛的中卫朱辰杰在内的余下25名球员都参加了最近两天的全队合练。只不过，因前期训练强度过大，队长吴曦等老将出现了比较明显的身体疲劳反应。“队员们特别是一些老将确实感觉到了疲劳，他们也需要调整一下身体。”一位队内人士说。
由于人员总体还算齐整，中国队完全可以像在首场热身赛期间那样，在中阿热身赛期间尽可能多安排球员出场。不得不说，与强队阿曼队的交手某种程度上会成为中国队预估本届亚洲杯竞争前景的参考依据之一，如果能够取胜这个对手，国足将会积累更多信心。而对于广大国脚而言，他们也需要利用这样的国际A级热身赛证明自己的能力、竞争主力位置。
文/本报记者 肖赧 供图/视觉中国
